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青汁を使った料理レシピ

青汁は飲むだけではなく、色々なお料理に混ぜて美味しく食べることができます。

この味ちょっと苦手だなと持て余してしまった青汁も無駄なく健康的においしく頂いてしまいましょう。

おススメ1「青汁の天ぷら」作り方はとても簡単です。普段使っている天ぷら粉に青汁の粉末を混ぜるだけです。具材はお好きなもので構いません。見た目がグリーンのとても美味しい天ぷらの完成です。天汁ではなく、塩や、レモン、抹茶塩等で頂くと美味しさがより一層引き立つことでしょう。

おススメ2「青汁ホットケーキ」こちらも普段お使いのホットケーキミックスに青汁の粉末を混ぜるだけです。潰したバナナ等を入れるとより美味しくなりますのでお勧めです。

おススメ3「青汁食パン」最後にご紹介するのもとても簡単です。青汁食パンはお使いのホームベーカリーのレシピどおりに材料を入れていただき最後に青汁の粉末を混ぜるだけです。粉末の青汁はパン1.5斤に対し2本程入れたほうが発色がよくなります。また、粉末の青汁を足す分強力粉を気持ち減らしても良いかもしれません。

どれも、普段の料理に少し足すだけの簡単レシピを紹介させて頂きました。青汁はどうしても香りや味が苦手で飲めないという方も、このようにして作った青汁料理ならば、美味しいと言って食べられるなり、青汁に抵抗がなくなる事で、青汁自体も飲めるようになった方もいらっしゃいます。

まず、青汁の苦手意識をなくし、無理せず摂取することが大切です。毎日の健康づくりのため、第一歩を踏み出しましょう。